Poskytnutie 1. pomoci
Akákoľvek prvá pomoc je lepšia ako žiadna! 
Prvá pomoc je bezprostredná pomoc poskytnutá zranenej alebo chorej osobe. Nenahrádza zdravotnícke a lekárske ošetrenie, ale je predpokladom jeho úspešnosti. Prvú pomoc treba poskytnúť ešte pred príchodom záchrannej služby alebo lekára. Je to súbor jednoduchých úkonov, ale keďže pomôcky nie sú zväčša k dispozícii, treba improvizovať.
Záchranca musí vedieť:
- zhodnotiť situáciu bez ohrozenia vlastného života,
- zistiť príznaky úrazu, ochorenia,
- poskytnúť prvú pomoc,
- privolať špecializovanú pomoc a odovzdať postihnutého pracovníkom zdravotníckeho záchranného systému.
Pri výskyte viacerých poranení u jedného postihnutého alebo pri viacerých zranených osobách, treba najskôr riešiť tie zranenia, ktoré priamo ohrozujú život a až po poskytnutí pomoci, hľadať ďalšie poranenia.
Medzi životohrozujúce stavy patria: zastavenie dýchania, zastavenie krvného obehu, veľké vonkajšie krvácanie, bezvedomie a šok.
Postupnosť krokov pri poskytovaní 1. pomoci:
- uvoľnenie dýchacích ciest,
- zastavenie rozsiahleho krvácania (predovšetkým tepnového krvácania),
- dýchanie z úst do úst, v prípade zástavy dýchania,
- nepriama masáž srdca, v prípade zástavy srdcovej činnosti.
Po stabilizácii stavu postihnutého privolať odbornú zdravotnícku pomoc!
Zastavenie dýchania
Prejavy:
Osoba je v bezvedomí, nareaguje ani na zatrasenie, nedýcha, alebo dýcha s veľkými problémami (takzvané lapavé dýchanie).
Prvá pomoc:
Postihnutého uložíme na tvrdú a rovnú podložku.
V prípade dospelého oživovanie začneme 30 stlačeniami hrudníka do 5 – 6 cm hĺbky, v strede hrudníka hranou dlane, potom nasledujú 2 záchranné vdychy tak, aby sme videli nadvihnutie hrudníka.
Postup opakujeme, pričom hrudník stláčame rýchlosťou 100-krát za jednu minútu. Zisťovanie prítomnosti vedomia a dýchania a záklon hlavy je potrebné vopred nacvičiť!
U detí od 1 mesiaca veku do puberty resustitáciu začíname 5 záchrannými vdychmi a potom pokračujeme ako u dospelých 30 stlačeniami hrudníka a 2 záchrannými vdychmi.
